Máš FIXNÚ alebo RASTOVÚ myseľ?


Psychologička Carol S. Dwecková vo svojej, mnohými zahraničnými slávnymi trénermi uznávanej a odporúčanej, knihe “Nastavenie mysle”, uviedla, že človek má tendenciu podliehať jednej z 2 typov myslí: fixnej alebo rastovej mysli. Aký je teda medzi nimi rozdiel?

FIXNÚ MYSEĽ má človek, ktorý:

  • je plný strachu, bez záľub, snov, jeho myseľ ostáva rovnaká, nevidí, prečo by mal na sebe pracovať
  • myslí si, že všetko je založené na talente a na osude,
  • vníma zlyhania ako limit, hanbí sa za ne a záleží mu na tom, čo si myslia ostatní,
  • sa zameriava na ľahké úlohy a teší sa z ich zvládnutia a vždy si vyberá tie menej obtiažne cesty
  • si myslí, že len tí najinteligentnejší a vyvolení môžu dosiahnuť úspech,
  • problémy rieši čokoládou, nadávaním a plačom,
  • každého úspešného človeka opisuje ako inteligentného a šťastného
  • má pocit, že so svojou situáciou nemôže nič urobiť.

Tento typ mysle vedie k depresívnym tendenciám a neúspechu.

RASTOVÚ MYSEĽ má človek, ktorý:

  • sa vzdeláva, bojuje za svoje, ničoho sa nebojí, neustále posúva svoje hranice,
  • všetko je podľa neho založené na tvrdej práci a opakovaných vzdelaniach,
  • teší sa z každej výzvy, vyberá si úlohy, ktoré ho posunú vpred bez ohľadu na náročnosť a nebojí sa opakovane zlyhať,
  • problémy rieši konštruktívne a z každého sa poučí, nerozčuľuje sa nad nimi,
  • každého chváli a rešpektuje za to, ako sa námahou a neustálou snahou dostal tam, kde je.

Tento typ mysle zas vedie k spokojnosti a ďaleko lepším výsledkom.

CIEĽ: zmena z “fixnej mysle” na “rastovú myseľ”…ale ako?
1. ÚSILIE ➡️ zručnosti sa dajú rozvíjať, úsilie vedie k rastu,
2. VÝZVY ➡️ konštruovať ich ako príležitosti, nie ako limity
3. CHYBY ➡️ vnímať ako príležitosti, nie sa im vyhýbať
4. SPÄTNÁ VÄZBA ➡️ je nápomocná, nebrať ju ako útok na osobu, ale oceniť ju a použiť k svojmu rastu.

Podľa Dweckovej je “rastová myseľ” dôležitejšia ako IQ, a to je dôvod, prečo veľké mozgy ako Einstein či Tolstoj, boli považovaní celé detstvo za podpriemerne inteligentných.

“Či už si myslíte, že môžete, alebo si myslíte, že nemôžete, v oboch prípadoch máte pravdu.” (Henry Ford) 

osobný rozvojpsychológia

Pridaj komentár

Vaša e-mailová adresa nebude zverejnená. Vyžadované polia sú označené *